前回の記事で、ふつうのレッドブルとモンスターエナジーをくらべましたね！
「モンスターはコスパが最高だけど、あまくてカロリーが気になるな…」
「レッドブルはうまいけど、ねだんが高いな…」
そう思ったあなたにぴったりなのが、カロリーと糖質がゼロのドリンクです！
レッドブルにもモンスターにも、カロリーを気にせず飲める「シュガーフリー」や「ウルトラ」といったゼロカロリー版があります。
この記事は、この2つのゼロカロリー版を、味、あまさ、成分について
徹底的にくらべて、あなたがえらぶべき最強の1本を決定します！
１. ゼロカロリー版の基本！名前と特徴をチェックしよう
まず、それぞれのゼロカロリー版がどんな名前で売られているかを確認しましょう。
| ブランド | ゼロカロリー版の名前 | とくちょう |
| レッドブル | レッドブル・シュガーフリー | 青い缶のデザイン。 カロリーと糖質がゼロ！ |
| モンスター | モンスターエナジー・ウルトラ | 白い缶のデザイン。白いモンスターとよばれる人気商品！ |
💡 カロリーゼロ・シュガーフリーってどういうこと？
カロリーゼロとは、100mlあたり5kcal未満のカロリーしか入っていない、ということです。
そして、砂糖のかわりに「人工甘味料」というものを使ってあまくしています。
これは、ふつうの砂糖よりもごくわずかな量で強いあまさを出せるので、カロリーをほぼゼロにできるのです。
体型が気になる人や、糖尿病など健康にちゅういしている人にも人気です。
２. どっちがうまい？ゼロカロリー版の「味」と人工甘味料のちがい
ゼロカロリー版の一番のちがいは「味」です。
どちらも人工甘味料を使っていますが、その使い方で味の感じ方が大きくちがいます。
🥊 レッドブル・シュガーフリーの味
シュガーフリーは、ふつうのレッドブルの味をできるだけ同じにしようとして作られています。
- 味のタイプ: ふつうのレッドブルと同じ、すっぱさと風味がとくちょうの「王道」の味。
- あまさ: 砂糖を使っていないため、ふつうのレッドブルよりもすっきりしています。
人工甘味料のあまさが、飲んだあと舌にすこし残ると感じる人もいます。 - 総評: 「あの独特なレッドブルの味は好きだけど、太りたくない！」という人にぴったりです。
🦖 モンスターエナジー・ウルトラの味
ウルトラは、ふつうのモンスターエナジーの味とはまったくちがう味を出しています。
- 味のタイプ: フルーツのようなさわやかなシトラス系（みかんやレモン）の味。
- あまさ: カロリーゼロなのに、あまさはしっかりと感じられます。
人工甘味料のあまさがきらわれていないのがポイントです。 - 総評: 「ふつうのモンスターの甘すぎる味が苦手」だった人や、さっぱりした
炭酸ジュースがすきな人におすすめです。「白いモンスター」としてゼロカロリー版の中で一番人気があります。
【人工甘味料の感じ方のちがい】
どちらもスクラロースなどの人工甘味料を使っていますが、
- レッドブル・シュガーフリーは、王道の風味をさまたげないように、あまさをひかえめに調整しています。
- モンスター・ウルトラは、シトラス系のさわやかな味で、人工甘味料のあと味をごまかしている（目立たなくしている）のが、飲みやすさのひみつです。
３. 🔎 カロリー以外は？成分・価格のちがいをくらべよう
カロリーはゼロでも、やる気を出すための成分や、お得さは普通のドリンクと変わるのでしょうか？
ゼロカロリー版 比較表（成分はほぼ同じ）
| 項目 | レッドブル・シュガーフリー (250ml) | モンスターエナジー・ウルトラ (355ml) |
| 容量（りょう） | 250 ml (少なめ) | 355 ml (多め) |
| ねだん (税抜き) | 205円前後 (すこし高い) | 190円前後 (安い) |
| 100mlあたりのねだん | 約 82円 | 約 53円 (すごくおトク！) |
| カフェイン (1本) | 80 mg | 142 mg (多い！) |
| アルギニン (1本) | 300 mg | 445 mg (多い！) |
ちがいの結論（ゼロカロリーでも同じ！）
- コスパと量なら、やっぱりモンスター！
- ゼロカロリーでも、モンスターのほうが量が多くてねだんが安いので、圧倒的にお得です。
- ゼロカロリーでも、モンスターのほうが量が多くてねだんが安いので、圧倒的にお得です。
- やる気成分の強さなら、やっぱりモンスター！
- カフェインとアルギニンの量は、ゼロカロリーになってもモンスターが上です。より強い効果がほしい人に向いています。
- カフェインとアルギニンの量は、ゼロカロリーになってもモンスターが上です。より強い効果がほしい人に向いています。
- カロリーゼロであの王道の味なら、レッドブル！
- あの独特の風味を、カロリーゼロで楽しめるのがレッドブルの魅力です。
４. 🧠 深掘り！ゼロカロリー版が集中力・ダイエットに与える影響
ゼロカロリー版は、ふつうのドリンクとくらべて、私たちの体や気分にどんな影響（えいきょう）があるのでしょうか。
集中力アップへの影響
【どちらも効果は同じ】
カフェインとアルギニンの量は、ゼロカロリー版でもふつうの版とほとんど変わりません。
- カフェイン: ねむけをふきとばし、集中力を一時的に高めます。
- アルギニン: つかれをへらし、パフォーマスンスを助けます。
つまり、ゼロカロリー版でも、集中力アップの効果はしっかりえられます。カロリーを気にせず飲めるので、長時間集中したいときにはゼロカロリー版がおすすめです。
ダイエット・体型（たいけい）への影響
【ゼロカロリー版の最大のメリット】
ふつうのエナジードリンクは、1本でごはん1杯分くらいのカロリーと糖質が入っているものもあります。
- 糖質のとりすぎはNG: 糖質をとりすぎると、体の中で脂肪になりやすく、太る原因になります。
また、血糖値が急に上がって、そのあと急に下がるとねむくなったり、だるくなったりします。 - ゼロカロリー版の利点: ゼロカロリー版なら、カロリーも糖質もほぼゼロなので、太る心配が少なく、血糖値の急な変化もありません。
ダイエット中の人や、ねむくなるのをさけたい受験生にも最適です。
５. 🦖 モンスター「ウルトラ」シリーズのひみつと魅力
白いモンスター「ウルトラ」がなぜこんなに人気なのか、そのひみつを深掘りします。
ウルトラは白い缶だけじゃない！フレーバーの多さ
モンスターのゼロカロリーは、「ウルトラ」という名前でたくさんの種類が出ています。白い缶のほかに、ピンク、水色、青など、カラフルな缶があります。
- ウルトラパラダイス（緑色）: キウイやライムのようなトロピカルな味。
- ウルトラピーチィーン（オレンジ色）: ピーチの味で、ジュースみたいに飲みやすい。
このように、ウルトラシリーズは味のバリエーションが豊富なので、カロリーゼロでもあきずに毎日ちがう味を楽しめるのが、人気の大きな理由です。
ゼロカロリーでも強く感じるエナジー成分
ウルトラシリーズは、前述のとおり、カフェイン142mgと高麗人参エキス、L-カルニチンなど、ふつうのモンスターと同じ成分が入っています。
- 強い成分 × さっぱりした味 ＝ 最高の組み合わせ
- さっぱりしていてゴクゴク飲めるのに、中身は強いエナジー成分がしっかり入っている。このギャップ（ちがい）が、ウルトラシリーズの魅力です。
６. まとめ：ゼロカロリーで最強の1本はこれ！
カロリーゼロのドリンクをえらぶとき、あなたが一番なにを大事にするかを考えてみてください。
| あなたの目的 | おすすめ | 理由 |
| ✅ 安く、量をたくさん飲みたい！ | モンスターエナジー・ウルトラ | コスパ最強！量が1.4倍、ねだんが安い。 |
| ✅ 強い効果とさわやかな味がほしい！ | モンスターエナジー・ウルトラ | カフェインが多く、シトラス系の味で飲みやすい。 |
| ✅ ダイエット中だけど、味に飽きたくない！ | モンスターエナジー・ウルトラ | ウルトラシリーズは種類が多く、飽きにくい。 |
| ✅ カロリーゼロでレッドブルの味が飲みたい！ | レッドブル・シュガーフリー | あの王道の風味を、カロリーゼロで再現。 |
| ✅ 飲む量を少なくして、カロリーもゼロにしたい！ | レッドブル・シュガーフリー | 250mlと量が少なめなので、飲む量を調整しやすい。 |
最後に、もしよろしければ、まとめ記事もご覧ください。
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